Kobieta bezpieczna

28 listopada 2010r (niedziela) o godzinie 11

w Centrum Sztuk Walki przy ulicy Grabiszyńskiej 279 we Wrocławiu.

Jeśli chcesz:

• umieć rozpoznawać sytuacje zagrażające Twojemu bezpieczeństwu,
• dowiedzieć się, jak wyjść cało z poważnych opresji,
• nauczyć się podstaw fizycznej i słownej samoobrony,
• poznać, jak można pokonać paraliżujący strach i przerażenie
• zobaczyć, jak manifestować siłę i pewności przy spotkaniu z napastnikiem
• porozmawiać z pracownikiem Policji o przestępstwach związanych z przemocą wobec kobiet

przyjdź na spotkanie.

Planowany przebieg zajęć:

• 11.00 zapoznanie się uczestniczek i prowadzących
• 11.15 warsztat – „Asertywna i silna w sytuacji zagrożenia”
• 12.00 Trening „Podstawowe techniki samoobrony” 2x45min. (z przerwą 15min). Niezbędny strój do zajęć ruchowych.
• 13.45 Spotkanie z pracownikiem Policji dotyczące przestępstw związanych z przemocą wobec kobiet (kwalifikacja przestępstw, procedury policyjne, prawa pokrzywdzonych, gromadzenie dowodów, co to jest Niebieska Karta, i in.)
• 15.00 zakończenie.

Można przyjść z dziećmi w wieku szkolnym, dla których zorganizowane zostaną równoległe zajęcia sportowe na sali gimnastycznej (konieczny strój do zajęć ruchowych).

Zapisy pod numerem telefonu 71 358 08 74, lub e-mailem biuro@razembezpiecznie.pl